DARAH TINGGI
TEKANAN DARAH TINGGI
Bagaimana tekanan darah diukur?
Tekanan darah ada dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut
-120/80mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh
arteri akibat denyutan jantung. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan
semasa jantung berehat di antara pengepaman. Masa yang paling baik untuk
mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat dan dalam keadaan duduk
atau baring. Kadar tekanan darah yang sentiasa lebih tinggi dari kadar
biasa untuk suatu jangka masa yang lama. Kadar tersebut adalah melebihi
kadar tekanan darah optima iaitu 130/80 mmHg.
Jenis-jenis Darah Tinggi
Hipertensi Primer
Ini membentuk sebahagian besar dari hipertensi-hipertensi. Punca peningkatan tekanan adalah tidak diketahui. Akan tetapi, faktor-faktor risiko adalah:
Ini membentuk sebahagian besar dari hipertensi-hipertensi. Punca peningkatan tekanan adalah tidak diketahui. Akan tetapi, faktor-faktor risiko adalah:
- Sejarah hipertensi dalam keluarga
- Kegemukan
- Pengambilan garam dan alkohol yang melampau
- Merokok
- Tekanan yang melampau.
Hipertensi Sekunder
Bentuk ini, seperti yang digambarkan oleh namanya. Adalah peningkatan tekanan darah disebabkan oleh punca-punca/ penyakit-penyakit yang lain seperti:
- Penyakit-penyakit ginjal
- Penyakit-penyakit endokrin
- Disebabkan ubat
- Kecacatan kelahiran
- Punca-punca lain.
Komplikasi-komplikasi
Tekanan darah tinggi (kadang-kadang dirujuk sebagai “pembunuh
senyap”) harus dipantau selalu dan dirawat oleh seorang doktor. Jika
tidak dikesan atau jika tidak dirawat dengan betul, ia boleh membawa
kepada komplikasi-komplikasi seperti:-
- Strok- yang berlaku apabila salur darah ke otak disekat, bocor dan pecah
- Jantung- salur darah yang membekalkan otot jantung disekat sepenuhnya
- Kegagalan jantung- jantung tidak dapat mengepam darah dengan secukup- cukupnya
- Kerosakan ginjal
- Kerosakan mata
Gejala
Biasanya, pada hipertensi primer atau esensial, tiada gejala-gejala
yang dikesan sehinggalah komplikasi berlaku. Terdapt hanya satu cara
untuk mengesan hipertensi iaitu dengan selalu memeriksa tekanan darah.
Anda harus berjumpa dengan doktor anda jika anda mengalami mana-mana
atau semua yang berikut:-
- Tekanan distolik melebihi 90 mmHg
- Pembengkakkan pada pergelangan kaki atau jari
- Tercungap-cungap
- Pandangan yang Kabur
- Pendarahan di hidung yang sering berulang
- Sakit kepala yang berterusan
- Pening
Rawatan
Rawatan serta-merta dan kerap dari seorang doktor adalah perlu dan
terdapat pelbagai jenis ubat pada masa kini. Gaya hidup yang sihat
perlulah diikuti untuk seseorang itu menjalani kehidupan yang normal.
Apa Yang Perlu Anda Lakukan?
- Ingat untuk mengambil semua ubat-ubatan seperti yang telah dinasihatkan oleh doktor anda
- Baca label-label makanan dan ubat-ubatan dan pilih pilihan yang rendah garam
- Minta keluarga dan kawan-kawan anda untuk membantu anda mengekalkan gaya hidup yang sihat
- Jika anda mempunyai hipertensi, runding dengan doktor atau pegawai farmasi anda sebelum mengambil rawatan perubatan untuk penyakit-penyakit yang lain memandangkan ia boleh saling bertindak dengan rawatan perubatan tekanan darah tinggi anda
- Nikmati kehidupan yang normal dengan memantau dan mengawal tekanan darah tinggi dengan sempurna
